Понедельник, 23.12.2024, 01:33
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
Меню сайта
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Июнь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
Донецкий Республиканский эколого-натуралистический центр

14:08
"Гармония в душе. Здоровье в теле."


    23 июня 2021 года, в рамках летней Школы педагогического мастерства, практическим психологом Гопций Т.А. и культорганизатором Яненко Г.В., было проведено занятие с элементами тренинга, направленное на укрепление психофизиологического здоровья, формирование бережного к нему отношения, повышение психологической устойчивости и активизацию своих внутренних ресурсов через творческую самореализацию.

Здоровье – самое ценное, что есть в жизни человека, поэтому его так важно сохранять. Начиная с самой древности ученые, интересующиеся медициной, наблюдали взаимосвязь между преобладающим эмоциональным состоянием и здоровьем человека. Об этом написано в трактатах восточной медицины, произведениях Гиппократа и народном творчестве. В современной науке связь физического здоровья и эмоций подтвердил нейрофизиолог Чарльз Шеррингтон, лауреат Нобелевской премии. Он вывел закономерность: возникшие эмоциональные переживания перетекают в соматические и вегетативные изменения.

В ходе работы, педагоги могли познакомиться с понятием «психосоматики», основами теории взаимосвязи психики и здоровья, обучились методам самопомощи и саморегуляции, сформировали бережное отношение к своему здоровью.

Занятие включало в себя теоретическую часть, где были рассмотрены: взаимосвязь психологического благополучия и физиологического здоровья и классификация психосоматических болезней Луизы Хэй. Так же участники занятия прошли тестирования по проективной методике «Не дай человечку упасть», где смогли определить свой тип реагирования в стрессовой ситуации. Практическая часть включала в себя упражнения, направленные на выявление своих проблемных зон в здоровье и самочувствии, регулирование (улучшение) своего психофизиологического состояния.

В заключение, с целью активизации внутренних ресурсов через творчество, был создан «Цветок души», который показал всю красоту и уникальность личности педагогов, принимавших участие в проводимом мероприятии. 

 

Просмотров: 207 | Добавил: Экологи | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Сайт создан в системе uCozДонецк © 2024